Category Archives: Energybet

Noll till hjälte: de psykologiska fördelarna med Gareth Southgates upplevelse

Jag följer inte fotboll. Har aldrig. Ingenting emot det, bara inte min grej. Självklart har jag tagit del av en vag bakgrundsmedvetenhet eftersom du inte kan komma ifrån den i Storbritannien. Men min begränsade kunskap har kastats i kraftig lättnad den senaste tiden, eftersom min sex år gamla son verkligen har kommit in i VM och fortsätter att fråga mig vem de bästa spelarna är. Därför blir jag fortfarande frågad “Är Pelé i den här?”, Oavsett vilka lag som spelar.

Men ändå, med tanke på den nationella besattheten av fotboll och den täckning den får, kan du inte låta bli att veta om större händelser. Mitt tidigaste fotbollsbaserade minne är Gareth Southgates straffmiss i Euro 96-semifinalen mot Tyskland. Jag Energybet erkänner att jag var tvungen att Google det för att komma ihåg året, turneringen och vem de spelade mot.Men jag minns verkligen fallet från det. Det var överallt, i tidningarna och på TV, folk som förbannade Southgates namn: Jag minns till och med att Spice Girls hade tagit honom när de var värd för juldagen Top of the Pops hela sex månader senare! Det är en viss oordning.

Med tanke på min brist på fotbollskunskap är det allt jag visste om Gareth Southgate. Han var killen som missade en straff och blev förvirrad av en nation under en oönskbar lång tid. Så det var en överraskning att upptäcka att han nu är chef för det engelska fotbollslaget, och verkar göra ett ganska anständigt jobb med det också. Facebook Twitter Pinterest Dnalgne verkar ha några hängivna fans. Foto: Jacob Hutchins / REX / Shutterstock

Ur ett psykologiskt perspektiv är detta spännande.Många har hänvisat till hur hans högprofilerade straffmiss spelar en stor roll i hans tillvägagångssätt, till och med Southgate själv. Men bortsett från de praktiska / tekniska aspekterna är en djupare fråga varför han fortfarande är med i spelet? Det skulle vara rimligt att tro att när ditt hemland tillbringar Energybet månader med att förbanna ditt namn och dina fotbollsförmågor eftersom dina ansträngningar i en extremt anspänd situation inte lönade sig, kan det göra dig något mot spelet. Är Southgate bara gjord av strängare saker än de flesta? Älskar han spelet så mycket? Eller har hans negativa erfarenheter faktiskt bidragit till att han kom till denna punkt?

Den senare möjligheten är inte särskilt långtgående när du tittar på vetenskapen.Ett antal studier har visat att extremt negativa, stressande upplevelser faktiskt leder till positiva psykologiska resultat. En särskild granskning antyder att användbara och positiva kognitiva förmågor som effektivitet i kognitiv bearbetning, problemlösning och acceptans, optimism etc kan förbättras genom att uppleva och hantera effektiva negativa, stressande upplevelser.

Detta kallas ofta ” motsatt tillväxt ”. När jag undersökte min senaste bok talade jag med miljonärentreprenören Kevin Green, som slutförde en avhandling för sitt Nuffield-stipendium där han studerade attityder och tillvägagångssätt hos högpresterande som Bill Gates, Richard Branson och deras svårigheter.När han blev frågad vad hans huvudsakliga resultat var, var en av hans iakttagelser att de mest drivna framgångsrika människor var motiverade av erfarenhet av smärta eller trauma i deras förflutna (Green själv var hemlös under en period på 1980-talet). Det är uppenbart att varje individ är annorlunda, men detta skulle vara ett bra Energybet football betting exempel på motsatt tillväxt: använda upplevelsen av trauma för att förbättra ditt liv och välbefinnande till det bättre.

Varför skulle detta hända? Varför skulle dåliga upplevelser göra dig bättre? Faktiskt många skäl. Det gamla ordspråket “vad som inte dödar dig gör dig starkare” är i många fall en giltig punkt. Negativa upplevelser kommer alltid med negativa känslor, och det är till stor del erkänt att upplevelse av negativa känslor, snarare än att tappa upp dem eller undertrycka dem, är en viktig aspekt av välbefinnande.En sak de kan göra är att leda till större känslomässig kompetens, förbättra din förmåga att känna igen, bearbeta och därför hantera de mindre trevliga känslomässiga stimuli. I huvudsak gör det din hjärna mer mångsidig.

En annan möjlighet är användningen av mentala modeller. Många hävdar att den mänskliga hjärnan upprätthåller en mental modell, effektivt en löpande simulering, av hur världen fungerar som gör att vi kan förutse problem, beräkna hur vi ska agera i specifika scenarier och så vidare. Logiskt, ju mer information våra hjärnor har, desto bättre och effektivare är dessa modeller. Vi försöker vanligtvis undvika stressande, obehagliga upplevelser, men om vi tvingas gå igenom dem är det en rik uppsättning ny information som vi inte hade förut för att vi kan använda för att förbättra vår förståelse för världen och saker i den.Facebook Twitter Pinterest Gareth Southgate är en härlig man och kommer att slåss mot alla som säger något annat. Foto: Michael Mayhew / Sportsphoto / Sportsphoto Ltd./Allstar

Så det visar sig att obehagliga upplevelser kan göra oss bättre, inte bara bryta oss. Men ett försiktighetsord; den viktiga termen här är kan göra oss bättre. Inte göra. Det är inte en given. Människor svarar på stress på olika sätt, och vissa är mer sårbara för det än andra. Det som kan vara en stimulans för personlig tillväxt för en person kan vara katalysatorn för en nervös uppdelning för en annan.Det är fantastiskt att Southgate lyckades använda sitt högprofila misslyckande för gott, men med tanke på att han spelade fotboll för England i mitten av 20-talet, är det ganska säkert att anta att han inte (eller inte) saknade kör, motståndskraft och ambition.

Skulle han emellertid kunna säga detsamma om det hände idag i vår mediamättade onlinevärld, när fotbollsspelare förkroppsligas i pressen över sina tatueringar och skådespelare kan bli harangued till extremer för helt enkelt befintliga i fel form? Vem ska säga.

Poängen är att Southgate verkligen har gjort mycket bra för att förvandla sina personliga demoner till framgångar i senare liv, och detta överensstämmer med vad vi vet om psykologi och hjärnan. Men detta betyder inte att alla har carte blanche för att förolämpa och missbruka någon som är högprofil i form av att göra dem starkare eller bättre människor.Det är väldigt mer komplicerat än så.

Det tyder dock på att ansträngningar att se till att fotbollsstjärnor är anmärkningsvärda skyddas från all kritik, stress eller obehag är förmodligen mycket dåligt för dem på lång sikt. Antagligen händer det aldrig. Jag vet dock inte.

Som sagt, jag följer inte fotboll.